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过年吃撑肠胃受不了?3种茶饮解油腻助消化
2022-07-08

过年大吃大喝之后闹肚子,可以适度饮用中医茶饮舒缓。下面给大家介绍几款解油茶饮。

吃太快酿胀气 喝陈皮山楂茶

美食当前,很多人都无法克制食欲,拿起筷子就狼吞虎咽,因此容易造成胀气和消化不良的现象。情况严重时,甚至可能出现恶心、反胃的感觉。陈皮有醒脾、止呕的作用;山查则可消除油腻,尤其适合吃太多肉类的人。

陈皮山楂茶

材料/陈皮10公克、厚朴术10公克、山查5公克

作法/以上材料放入1000c.c.的水中煮滚,然后转小火再煮10分钟,放凉后即可饮用

肠胃虚弱、容易拉肚子的人,可以在饭前喝中医茶饮增强消化功能。